Zig Ziglar dijo que los niños deletrean amor T-I-E-M-P-O. Recordamos lo difícil que era cuando nuestros hijos eran pequeños sacar tiempo para ellos mientras hacíamos malabarismos con el trabajo, las tareas domésticas, el ejercicio, los mandados, el tiempo de silencio, las actividades de los niños y la lista continúa. Hicimos muchas cosas con y para nuestros hijos, pero la verdad es que no es lo mismo que darles tiempo.
Con las actividades de primavera preparándose, es importante que los niños sepan que son importantes en su mundo, porque usted es todo su mundo. Dedicar tiempo a satisfacer de manera significativa su necesidad de ser amado, construir confianza y ser afirmado por usted, fortalece al niño y la relación padre-hijo.
En un artículo del Instituto de Desarrollo Infantil, la autora señala la relación directa entre el tiempo en familia y el bienestar, el comportamiento y la salud mental de un niño. Es fácil ver el impacto negativo que la falta de conexión familiar está teniendo en nuestros jóvenes hoy en día, ya que las estadísticas de depresión infantil, comportamiento de riesgo, enfermedades mentales y suicidio aparecen en los titulares. Hay aún más estudios que relacionan estos problemas con el exceso de tiempo frente a la pantalla, el vapeo, el consumo de drogas y alcohol y el acoso, todos productos de la falta de conexión emocional en el hogar.
No éramos perfectos en la gestión del tiempo con nuestros hijos, pero nos caracterizamos por hacer de la conexión familiar (T-I-E-M-P-O) una prioridad. Esto significó que usamos intencionalmente las vacaciones familiares, las salidas locales, las noches semanales de diversión familiar y los días festivos para realmente reconectarnos como familia a través de la cercanía y la conversación. Sin embargo, igualmente importantes eran esos momentos diarios en los que nos centrábamos en la relación, como las comidas. Para ilustrar este punto, en nuestra carta de Comidas Familiares, discutimos cómo las horas de las comidas son tan importantes para el desarrollo neurológico y conductual de su hijo y qué tan bien adaptado está en casi todos los aspectos de su vida. Aunque no teníamos todas las comidas juntas alrededor de la mesa, tratábamos de tener tantas como pudiéramos cada semana.
Como padres, debemos aprovechar los pequeños momentos, ya sea de vez en cuando o de forma rutinaria, que pasamos por alto a lo largo del día. Estos pequeños momentos pueden tener un impacto significativo en la sensación de bienestar de su hijo, así como en su comportamiento. Por ejemplo, ¿cuántas veces ves a una familia en algún lugar y todos están en sus teléfonos o dispositivos en lugar de hablar entre ellos? ¿O qué tal cuando estás en el coche y tus hijos están en el asiento trasero? ¿Utilizas ese tiempo para charlar sobre lo que ven por la ventana, lo bien que se lo pasaron en casa de la abuela o lo que pasó en la escuela? ¿O ven un video mientras devuelves una llamada telefónica o escuchas un podcast?
Recientemente, una escuela primaria en Six Mile, Carolina del Sur, compartió una lista de tres tipos de interacción que los niños necesitan todos los días para sentirse conectados con sus padres. Creemos que esta lista ofrece algunas sugerencias excelentes para que las mamás y los papás aprovechen al máximo esos pequeños momentos a lo largo del día.
- Los niños necesitan un mínimo de 8 toques durante el día, y si están pasando por un momento difícil, es un mínimo de 12 toques al día. Esos toques podrían ser sostenerlos, un abrazo, una palmadita en la espalda o incluso un choque de puños.
- Cada día, los niños necesitan una conversación cara a cara significativa con sus padres. No uno en el que los padres los corrijan, sino uno que fomente la conexión de corazón a corazón. Los bebés necesitan especialmente el contacto visual, pero todos los niños (sin importar la edad) necesitan que sus padres disminuyan la velocidad y los miren a los ojos todos los días.
- Hay 9 minutos durante el día que tienen el mayor impacto en un niño:
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- Los primeros 3 minutos después de que se despierten.
- Los primeros 3 minutos después de llegar a casa de la escuela, terminar el aprendizaje en línea o la hora de la siesta, por ejemplo. Momentos en los que llevas unas horas separados.
- Los últimos 3 minutos del día antes de acostarse.
Pregúntate, ¿me estoy perdiendo los pequeños momentos diarios todo el tiempo y ni siquiera me doy cuenta? Si es así, es fácil comenzar a aprovechar al máximo el T-I-M-E con sus hijos. El ajuste más pequeño en su día para afirmar intencionalmente a su hijo marcará una diferencia monumental para su salud emocional, desarrollo neurológico, comportamiento y su relación… que durará una vida T-I-E-M-P-O.
“Nunca mirarás hacia atrás y pensarás que pasé demasiado tiempo con mis hijos”. Kimberly McLeod
Bendiciones a tu familia T-I-E-M-P-O,
Shelly y Rich
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