¿Alguna vez te han hecho una pregunta sobre lo que acabas de comunicar y te das cuenta de que tu mensaje no está llegando? Todos hemos pasado por eso y puede ser frustrante. La escucha activa puede ser un “punto ciego” para las personas con las que estamos hablando y también para nosotros como oyentes. Si eres honesto, ¿cuándo fue la última vez que escuchaste intencionalmente para comprender el significado, para mostrar amor y honor a la persona o personas con las que estás?
La definición de escucha consciente activa es “el acto de escuchar, interpretar y demostrar un interés en lo que una persona tiene que decir a través de señales verbales, gestos no verbales y lenguaje corporal”. Curiosamente, pero no sorprendente, esta es una habilidad que se enseña a médicos, maestros y oficiales de policía, consejeros, ministros, rabinos y sacerdotes. También es una habilidad que, como padres y cónyuges, todos podríamos practicar y desarrollar mejor.
Hay tanto ruido y distracción en nuestras vidas, que podemos perder fácilmente la capacidad de escuchar atentamente y tener conexiones significativas a través de la conversación. La escucha se reduce al punto de esperar hasta que podamos interrumpir con nuestra propia historia, pensamientos o sentimientos. En un artículo sobre Escucha Activa, el autor señaló los cuatro errores más comunes que cometemos cuando escuchamos:
- Soñar despierto o pensar en otra cosa (incluso algo tan simple como su lista de comestibles) mientras otra persona está hablando.
- Pensando en qué decir a continuación.
- Juzgar lo que dice la otra persona.
- Escuchar con un objetivo/resultado específico en mente.
La escucha activa es una fuerza creativa como “hablar de la vida”. Tiene poderosas implicaciones neurológicas y psicológicas que mejoran la calidad de vida. Escuchar es amar con aceptación, comprensión y sin juzgar, atrayendo a los demás, dándoles un entorno seguro para la expresión y el crecimiento. Les decimos a nuestros hijos que necesitan ser mejores oyentes, pero ¿nos hemos olvidado de mostrarles cómo hacerlo? ¿Realmente los estamos escuchando a ellos, a nuestro cónyuge o a cualquier otra persona?
Comprometerte a desarrollar tus habilidades de escucha mejorará a los que te rodean al contribuir a su bienestar y también a tu propia satisfacción personal. A menudo, solo necesitamos obtener una mejor comprensión de estas implicaciones para motivarnos a ser más intencionales en nuestras habilidades de escucha.
- Escuchar es una fuerza creativa para el crecimiento y el aprendizaje
La neurociencia actual muestra que la persona que está hablando se vuelve más consciente de sí misma a medida que su cerebro se ilumina cuando la escuchas activa y sensiblemente. Es un mecanismo de crecimiento y conciencia. Las personas que son oyentes activas y sensibles son raras y atractivas, nos atraen. Aquí es donde ser un “Padre Wow” puede marcar una gran diferencia para sus hijos y llevarlos a un mayor autodescubrimiento, como mencionamos en nuestra carta Convertirse en el Padre Wow.
- Escuchar es una fuerza creativa para la conexión y la sensibilidad hacia los demás
Cuando escuchas de forma activa y empática, creas sentimientos de seguridad, bienestar, valor y una sensación de felicidad para la otra persona e incluso para ti mismo. Además, cuando nuestros hijos experimentan empatía en una conversación significativa, aprenden de manera tangible qué es, cómo se siente y desarrollan la capacidad de expresar empatía hacia los demás. Esta es una de las mejores habilidades relacionales que también desarrolla la inteligencia emocional y el carácter en nuestros hijos.
- Escuchar es una fuerza creativa para el amor y la aceptación
Escuchar activamente comunica amor, afirmación, cuidado, amabilidad y aceptación. Se ha dicho que escuchar es el primer deber del amor. Las personas que nos rodean pueden estar tratando de llamar nuestra atención, pero perdemos la oportunidad porque estamos demasiado ocupados, distraídos y no somos “perturbables”. La gente (incluso nuestros hijos) generalmente no quiere que arreglemos nada, sino que simplemente escuchemos. Esta escucha intencional crea una relación de confianza que puede incitar a las personas más cercanas a nosotros a invitarnos a su mundo privado. Puede obtener más información sobre el significado de los Momentos del Mundo Privado en nuestra carta.
En este mundo centrado en sí mismo y con derechos, escuchar puede ser magnético y transformador. Es un superpoder que todos podemos utilizar como fuerza para el mejoramiento de los más cercanos a nosotros y para la sociedad. Incluso Santiago, el hermano de Jesús, comprendió el poder de escuchar cuando dijo: “Entiendan esto, mis queridos hermanos y hermanas: todos deben ser prontos para escuchar, lentos para hablar…” ¡Practica el desarrollo de esta habilidad y haz de la escucha tu superpoder!
Bendiciones a su familia, Shelly & Rich
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OneFamily Verano 2024
https://onefamilyhwl.org/events/
Domingos de 9 a 10 a.m. – Grupo de conexión de fundaciones familiares en el salón 107 – Si se encuentra en el área de Denver, ¡nos encantaría que se uniera a nosotros los domingos por la mañana en Cherry Hills Community Church! Para los padres con bebés hasta la escuela primaria, esta clase se enfoca en pastorear a los padres en su matrimonio y en su viaje de crianza mientras crecen en su conocimiento y relación con el Señor. ¡Esperamos construir una comunidad divertida y vibrante que comparta, discuta y aprenda juntos! ¡KidsPoint (desde el nacimiento hasta el 5º grado) está disponible mientras asiste!
La inscripción finaliza el 6/5 – Conferencia Internacional para Padres de Familias en Crecimiento – Sesiones grabadas y folletos – https://events.humanitix.com/gfipc-video
La inscripción anticipada finaliza el 6/15 – Growing Families Campamento Familiar del Día del Trabajo – https://onefamilyhwl.org/event/2024-camp/
En cualquier momento – Evaluación en línea de SYMBIS y chequeo de matrimonio saludable – https://onefamilyhwl.org/event/symbis-marriage-check-up/